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更新日期：2018-08-08
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Las ensaladas son, generalmente, un plato frío con hortalizas mezcladas, cortadas en trozos y aderezadas, fundamentalmente con sal, jugo de limón, aceite de oliva y vinagre. Puede tomarse como plato único, antes o después del plato principal e incluso como complemento. Se pueden preparar de casi cualquier cosa: ensaladas de pasta, ensaladas de arroz, de patata… también se puede introducir frutas, que le darán un toque jugoso y muy fresco que gustará a toda la familia.
Una ensalada puede llevar de todo: carnes, pescados, verduras, queso, frutas, frutos secos, cereales, pasta, legumbres, etc. Aunque habitualmente los vegetales están crudos, también pueden añadirse asados, cocidos o fritos. Se presentan en esta aplicación recetas de ensaladas muy saludables, tanto de vegetales como ensaladas frías.
No importa la ocasión, una ensalada siempre cae bien. Aquí podrás descubrir una gran variedad de recetas de ensaladas, son fáciles de preparar y no te llevará mucho tiempo, así podrás acompañar tus comidas y disfrutar de una dieta sana y equilibrada.
Las recetas que aquí se exponen son una recopilación de internet. Algunas de ellas son:
Ensalada china agridulce
Ensalada de espinacas con salsa de miel y mostaza
Ensalada de pepino y espaguetis negros
Ensalada alegre
Ensalada de queso e higos
Ensalada templada de gulas y gambas
Ensalada caprese
Ensalada tutti-fruti
Ensalada de aceitunas negras, patatas y habas
Ensalada con manzanas, apio y nabos
Ensalada de aguacate, sandía, anchoas y yogur
Ensalada de alubias con frutas y foie
Ensalada César con pollo
Ensalada de bacalao y naranja sanguina
Ensalada de maíz
Ensalada de escarola con granada
Ensalada gazpachera con hierbas frescas
Ensalada China
Ensalada California
Ensalada primaveral
Ensalada Niza
Ensalada de garbanzos
Ensalada con queso de cabra
Ensalada casera de Arroz
Ensalada de camarones
Ensalada de tomate
Ensalada mixta
Ensalada de aguacate y quinoa
Ensalada de judías verdes con jamón
Ensalada Griega
Ensalada de Pavo
Ensalada de jamón y huevos
Ensalada de pavo y aguacate.
Ensalada de fideos de camote con crema de marañón
Ensalada de pasta veraniega
Ensalada cremosa de taco y pasta
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